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मसल पंप: बड़ा पंप जरूरी नहीं मतलब बेहतर वर्कआउट, विज्ञान ने खोला राज

7 mins ago 0

(जीवन दिशा न्यूज़)। जिम में ट्रेनिंग करते समय कई लोग मसल पंप (muscle pump) को अपनी मेहनत की सबसे बड़ी निशानी मानते हैं। लेकिन एक नई रिसर्च बताती है कि …

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वॉल्यूम ईटिंग: कम कैलोरी में भरपेट खाएं, भूख नहीं लगेगी

4 days ago 0

(जीवन दिशा न्यूज़)। क्या आप भी सोचते हैं कि वजन कम करने के लिए कम खाना पड़ता है और इससे भूख लगती रहती है? एक नई खान-पान की रणनीति ‘वॉल्यूम …

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ट्रेडिशनल जिम मॉडल का अंत, वेलनेस इंडस्ट्री में नया युग शुरू

5 days ago 0

(जीवन दिशा न्यूज़) गुरुग्राम/दुबई: पारंपरिक जिम कल्चर अब तेजी से अपना महत्व खो रहा है। उसकी जगह ले रही नई वेलनेस संस्कृति ज्यादा रोचक और भविष्योन्मुखी है। अगले पांच सालों …

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