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रनिंग से टेस्टोस्टेरोन खत्म? वायरल दावा कितना सच है?

1 hour ago 0

(जीवन दिशा न्यूज़) सोशल मीडिया पर इन दिनों एक वायरल इमेज तेजी से फैल रही है। इसमें दावा किया गया है कि “हफ्ते में 40 मील (लगभग 64 किलोमीटर) से …

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प्रोलॉन्ग्ड सिटिंग: हर रोज की ये आदत चुपके से खा रही है आपकी सेहत

23 hours ago 0

(जीवन दिशा न्यूज़): क्या आप भी दिन भर कुर्सी पर बैठकर काम करते हैं? तो सावधान! एक नई रिसर्च के मुताबिक, लंबे समय तक बैठे रहना आपके शरीर की अंदरूनी …

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मसल पंप: बड़ा पंप जरूरी नहीं मतलब बेहतर वर्कआउट, विज्ञान ने खोला राज

5 days ago 0

(जीवन दिशा न्यूज़)। जिम में ट्रेनिंग करते समय कई लोग मसल पंप (muscle pump) को अपनी मेहनत की सबसे बड़ी निशानी मानते हैं। लेकिन एक नई रिसर्च बताती है कि …

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