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एक ड्रिंक से थकान दूर करने की आदत बन सकती है गर्भधारण में बाधा

(जीवन दिशा न्यूज़)– रोज़ की थकान और तनाव से राहत पाने के लिए शाम को सिर्फ़ एक ड्रिंक लेना कई लोगों को मामूली लगता है, लेकिन एक महत्वपूर्ण वैज्ञानिक अध्ययन …

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बढ़ती उम्र के साथ मांसपेशियां कमजोर हो रही हैं? भारत में पहली बार जारी हुई नई गाइडलाइंस ने दी चेतावनी

(जीवन दिशा न्यूज़): हमारे माता-पिता और दादा-दादी हर रोज थोड़ा कमजोर, धीमे और नाजुक होते जा रहे हैं। उन्हें देखकर मदद न कर पाने का दर्द बहुत गहरा होता है। …

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प्रोटीन टाइमिंग का मिथक टूटा: 2024 की रिसर्च से बड़ा खुलासा

(जीवन दिशा न्यूज़) फिटनेस जगत में लंबे समय से एक बात बहुत जोर-शोर से कही जाती रही है – वर्कआउट के ठीक 30 मिनट के अंदर प्रोटीन शेक पी लो, …

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