(जीवन दिशा न्यूज़)— आपका वजन सामान्य है, बीएमआई ठीक है, फिर भी आपकी सेहत खराब …
Read More »हेल्दी रहने के लिए कुछ बड़ा करने की ज़रूरत नहीं है, बस इन बातों का रखें ख्याल- डॉ विकास कुमार
(जीवन दिशा न्यूज़) 👉नमक (5mg से कम )और चीनी कम ही खाएं 👉दिन में 8 गिलास पानी पीना याद रखें। 👉जूस नहीं ,फल का सेवन करें 👉दिन भर में सबसे …
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