May, 2026

• 18 May

  लेग ट्रेनिंग के 7 प्रमुख फायदे: कभी स्किप न करें लेग डे- मशहूर ट्रेनर और ब्रांड एंबेसडर मुकेश गहलोत

  

  (जीवन दिशा न्यूज़): फिटनेस के क्षेत्र में मशहूर ट्रेनर और ब्रांड एंबेसडर मुकेश गहलोत ने एक महत्वपूर्ण संदेश के जरिए लोगों को लेग ट्रेनिंग (पैरों की कसरत) के फायदों के …

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• 16 May

  शनिवार, 16 मई 2026 के मुख्य समाचार (जीवन दिशा न्यूज़)

  

  आज के दिन की प्रमुख खबरों में अंतरराष्ट्रीय कूटनीति, आर्थिक मुद्दे, अदालती फैसले और खेल जगत की घटनाएं शामिल हैं। राजनीति और कूटनीति अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप को चीन को …

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• 16 May

  इनक्लाइन वॉकिंग से रनिंग से ज्यादा फैट बर्न? रिसर्च ने खोला राज़ 🔥

  

  (जीवन दिशा न्यूज़): इन दिनों सोशल मीडिया पर 12-3-30 वर्कआउट काफी ट्रेंड कर रहा है। लोग दावा कर रहे हैं कि 12% इनक्लाइन पर 3 मील प्रति घंटे की स्पीड …

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• 15 May

  आज के मुख्य समाचार | 15 मई 2026 (जीवन दिशा न्यूज़)

  

  संक्षेप में: आज की खबरें महंगाई, राजनीतिक हलचल और कुछ सकारात्मक कदमों का मिश्रण हैं। ईंधन की बढ़ी कीमतें आम जनता को सबसे ज्यादा प्रभावित करने वाली हैं, वहीं NDMC …

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• 15 May

  बीयर पीने से व्यायाम के बाद हाइड्रेशन नहीं बिगड़ता, वैज्ञानिक अध्ययन में चौंकाने वाला खुलासा

  

  (जीवन दिशा न्यूज़): जिम या कसरत के बाद कई लोग ठंडी बीयर का लुत्फ उठाना पसंद करते हैं। अब इस आदत को लेकर अच्छी खबर आई है। वैज्ञानिक अध्ययनों में …

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• 13 May

  पीएम मोदी की अपील: एक साल तक सोना न खरीदें – राष्ट्रीय हित में बड़ी पुकार

  

  (जीवन दिशा न्यूज़)– प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने हाल ही में हैदराबाद में एक रैली के दौरान देशवासियों से एक अहम अपील की है। उन्होंने कहा कि एक साल तक घरेलू …

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• 12 May

  रनिंग से टेस्टोस्टेरोन खत्म? वायरल दावा कितना सच है?

  

  (जीवन दिशा न्यूज़) सोशल मीडिया पर इन दिनों एक वायरल इमेज तेजी से फैल रही है। इसमें दावा किया गया है कि “हफ्ते में 40 मील (लगभग 64 किलोमीटर) से …

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• 11 May

  प्रोलॉन्ग्ड सिटिंग: हर रोज की ये आदत चुपके से खा रही है आपकी सेहत

  

  (जीवन दिशा न्यूज़): क्या आप भी दिन भर कुर्सी पर बैठकर काम करते हैं? तो सावधान! एक नई रिसर्च के मुताबिक, लंबे समय तक बैठे रहना आपके शरीर की अंदरूनी …

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• 7 May

  मसल पंप: बड़ा पंप जरूरी नहीं मतलब बेहतर वर्कआउट, विज्ञान ने खोला राज

  

  (जीवन दिशा न्यूज़)। जिम में ट्रेनिंग करते समय कई लोग मसल पंप (muscle pump) को अपनी मेहनत की सबसे बड़ी निशानी मानते हैं। लेकिन एक नई रिसर्च बताती है कि …

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• 3 May

  वॉल्यूम ईटिंग: कम कैलोरी में भरपेट खाएं, भूख नहीं लगेगी

  

  (जीवन दिशा न्यूज़)। क्या आप भी सोचते हैं कि वजन कम करने के लिए कम खाना पड़ता है और इससे भूख लगती रहती है? एक नई खान-पान की रणनीति ‘वॉल्यूम …

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