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खाना खाने के तुरंत बाद 10 मिनट की सैर से ब्लड शुगर स्पाइक को काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है: नई रिसर्च

December 23, 2025 0

(जीवन दिशा न्यूज़): एक हालिया वैज्ञानिक अध्ययन से पता चला है कि भोजन के ठीक बाद केवल 10 मिनट की हल्की सैर ब्लड शुगर लेवल में होने वाली तेज बढ़ोतरी …

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आपके पैरों की पिंडलियां हैं आपका “दूसरा दिल” – इन्हें मजबूत बनाकर दिल की सेहत सुधारें

December 22, 2025 0

(जीवन दिशा न्यूज़): ज्यादातर लोग दिल की सेहत के लिए डाइट, व्यायाम या कोलेस्ट्रॉल पर ध्यान देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके पैरों की पिंडलियां (काफ मसल्स) …

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दिल्ली सरकार शुरू करने जा रही ग्रामीण इलाकों में आबादी देह भूमि का व्यापक सर्वे, ग्रामीणों को मिलेगा मालिकाना हक का पक्का प्रमाण

December 21, 2025 0

(जीवन दिशा न्यूज़) दिल्ली के ग्रामीण क्षेत्रों में वर्षों से चली आ रही आबादी देह भूमि की पहचान, स्वामित्व और दस्तावेजी अस्पष्टता को दूर करने के लिए दिल्ली सरकार ने …

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