Fashion

(जीवन दिशा न्यूज़) : हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन में खुलासा हुआ है कि ऊंचाई पर तेज चलना (इनक्लाइन वॉकिंग) वसा जलाने के लिए दौड़ने (रनिंग) से अधिक प्रभावी …

(जीवन दिशा न्यूज़) हाल के वर्षों में बर्बेरिन एक ऐसे प्राकृतिक सप्लीमेंट के रूप में उभरा है, जिसे “प्रकृति का ओज़ेम्पिक” कहा जा रहा है। यह नामकरण बिना कारण नहीं …

(जीवन दिशा न्यूज) एक बड़े पैमाने पर मस्तिष्क स्कैन अध्ययन से चौंकाने वाले नतीजे सामने आए हैं, जिसमें पाया गया है कि रोजाना सिर्फ दो बीयर पीने से आपका दिमाग …

( जीवन दिशा) 22 अगस्त 2025,  – हाल ही में सामने आए शोध से पता चला है कि हाई-इंटेंसिटी स्प्रिंट ट्रेनिंग न केवल एक प्रभावी कार्डियो व्यायाम है, बल्कि यह …

( जीवन दिशा) 22 अगस्त 2025,: सुबह की सैर न केवल तनाव कम करती है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए एक बेहतरीन उपाय भी साबित हो सकती है। विशेषज्ञों …

(जीवन दिशा) 16 अगस्त 2025, विसरल फैट, जो आपके पेट के अंदरूनी अंगों के चारों ओर जमा होती है, केवल दिखने में खराब नहीं होती, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के …

(जीवन दिशा) नई दिल्ली, 16 अगस्त 2025: एक हालिया अध्ययन के अनुसार, नाश्ते में अधिक प्रोटीन लेना मांसपेशियों की वृद्धि और ताकत बढ़ाने का एक आसान और प्रभावी तरीका हो …

(जीवन दिशा) 12 अगस्त 2025, मैग्नीशियम आपकी मांसपेशियों की ताकत का आधार है। यह एटीपी (शरीर की ऊर्जा मुद्रा) के साथ बंधन बनाता है, जिससे आपकी मांसपेशियां पूरे जोश के …

(जीवन दिशा) दिनांक: 6 अगस्त 2025। आजकल बॉडीबिल्डिंग और खेलों में बेहतर प्रदर्शन के लिए स्टेरॉयड्स का उपयोग बढ़ता जा रहा है। खासकर युवा, जो जिम में जल्दी मसल्स बनाना …

(जीवन दिशा) क्या आपको लगता है कि यह बेली फैट बिना नुकसान के सिर्फ एक साधारण समस्या है? फिर से सोचिए! वह पेट की चर्बी, जिसे आप बाहर से देखते …