Health & Fitness

(जीवन दिशा न्यूज़): आज की दुनिया में प्लास्टिक हमारी जिंदगी का अटूट हिस्सा बन चुका है। बोतलें, पैकेजिंग, कपड़े, और यहां तक कि कॉस्मेटिक्स – हर जगह प्लास्टिक है। लेकिन …

(जीवन दिशा न्यूज़) हमारे शरीर को वास्तविक भोजन, व्यायाम और संतुलन की जरूरत है, न कि फैशनेबल diet ट्रेंड्स की। हाल ही में सामने आए शोध बताते हैं कि पारंपरिक …

(जीवन दिशा न्यूज़) सूखी अंजीर को रात भर पानी में भिगोकर सुबह खाना सिर्फ एक पुराना स्वास्थ्य उपाय नहीं है, बल्कि इसके पीछे पोषण विज्ञान का मजबूत समर्थन भी है। …

(जीवन दिशा न्यूज़), 12 सितंबर 2025 – क्या आपने कभी सोचा है कि मीटिंग के बीच में या लंबी यात्रा के दौरान पेशाब रोकना कितना खतरनाक हो सकता है? यह …

(जीवन दिशा न्यूज़) साइक्लिंग: स्वस्थ जीवन का आसान और प्रभावी तरीका : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ रहना एक बड़ी चुनौती बन गया है। ऐसे में साइक्लिंग एक …

(जीवन दिशा न्यूज़) : हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन में खुलासा हुआ है कि ऊंचाई पर तेज चलना (इनक्लाइन वॉकिंग) वसा जलाने के लिए दौड़ने (रनिंग) से अधिक प्रभावी …

(जीवन दिशा न्यूज़) हाल के वर्षों में बर्बेरिन एक ऐसे प्राकृतिक सप्लीमेंट के रूप में उभरा है, जिसे “प्रकृति का ओज़ेम्पिक” कहा जा रहा है। यह नामकरण बिना कारण नहीं …

(जीवन दिशा न्यूज) एक बड़े पैमाने पर मस्तिष्क स्कैन अध्ययन से चौंकाने वाले नतीजे सामने आए हैं, जिसमें पाया गया है कि रोजाना सिर्फ दो बीयर पीने से आपका दिमाग …

( जीवन दिशा) 22 अगस्त 2025,  – हाल ही में सामने आए शोध से पता चला है कि हाई-इंटेंसिटी स्प्रिंट ट्रेनिंग न केवल एक प्रभावी कार्डियो व्यायाम है, बल्कि यह …

( जीवन दिशा) 22 अगस्त 2025,: सुबह की सैर न केवल तनाव कम करती है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए एक बेहतरीन उपाय भी साबित हो सकती है। विशेषज्ञों …