Health & Fitness

(जीवन दिशा) 16 अगस्त 2025, विसरल फैट, जो आपके पेट के अंदरूनी अंगों के चारों ओर जमा होती है, केवल दिखने में खराब नहीं होती, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के …

(जीवन दिशा) नई दिल्ली, 16 अगस्त 2025: एक हालिया अध्ययन के अनुसार, नाश्ते में अधिक प्रोटीन लेना मांसपेशियों की वृद्धि और ताकत बढ़ाने का एक आसान और प्रभावी तरीका हो …

(जीवन दिशा) 12 अगस्त 2025, मैग्नीशियम आपकी मांसपेशियों की ताकत का आधार है। यह एटीपी (शरीर की ऊर्जा मुद्रा) के साथ बंधन बनाता है, जिससे आपकी मांसपेशियां पूरे जोश के …

(जीवन दिशा) दिनांक: 6 अगस्त 2025। आजकल बॉडीबिल्डिंग और खेलों में बेहतर प्रदर्शन के लिए स्टेरॉयड्स का उपयोग बढ़ता जा रहा है। खासकर युवा, जो जिम में जल्दी मसल्स बनाना …

(जीवन दिशा) क्या आपको लगता है कि यह बेली फैट बिना नुकसान के सिर्फ एक साधारण समस्या है? फिर से सोचिए! वह पेट की चर्बी, जिसे आप बाहर से देखते …

(जीवन दिशा) 30 जुलाई 2025, नई दिल्ली: क्या आप अपनी पीठ दर्द और अन्य समस्याओं से परेशान हैं? विशेषज्ञों का कहना है कि इन समस्याओं को दूर करने के लिए …

(जीवन दिशा) 1. *सुबह का नाश्ता कभी न छोड़ें* “सुबह का नाश्ता पूरे दिन की ऊर्जा देता है। ये शरीर और मस्तिष्क को सक्रिय रखता है।” 👉हारा हची बु -(जापानी …

(जीवन दिशा) हृदय स्वास्थ्य के लिए 5 सुपरफूड: हार्ट अटैक से बचाव के लिए जरूरी आहार हार्ट अटैक के मामले बढ़ रहे हैं, खासकर युवाओं में। इसलिए, अपने हृदय स्वास्थ्य …

(जीवन दिशा) – अक्सर हमें यह सुनने को मिलता है कि वेंटीलेटर पर जाने वाले मरीज ठीक नहीं होते या अस्पताल सिर्फ पैसा लूटने के लिए मरीज को वेंटीलेटर पर …

(जीवन दिशा) नई दिल्ली,- हाल ही में 53 दवाइयां क्वालिटी टेस्ट में फेल होने के बाद, स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने नकली दवाइयों के खतरे के बारे में चेतावनी दी है। नकली …