पुरुषों का दिमाग महिलाओं से तेजी से बूढ़ा हो रहा है: नई स्टडी में चौंकाने वाले खुलासे

रिपोर्ट : एक नई वैज्ञानिक अध्ययन में यह चौंकाने वाला खुलासा हुआ है कि पुरुषों का मस्तिष्क महिलाओं की तुलना में उम्र के साथ तेजी से सिकुड़ रहा है। यह अध्ययन 12,500 से अधिक ब्रेन स्कैन का विश्लेषण करके किया गया है, जिसमें मेमोरी, सोचने और फैसले लेने से जुड़े क्षेत्रों में पुरुषों में ज्यादा सिकुड़न देखी गई है।

अध्ययन के मुख्य निष्कर्ष:

•  पुरुषों में उम्र बढ़ने के साथ कोर्टेक्स (cortex) और हिप्पोकैम्पस (hippocampus) समेत कई महत्वपूर्ण ब्रेन क्षेत्रों में ज्यादा सिकुड़न पाई गई।

•  महिलाओं का दिमाग कई क्षेत्रों में बाद के उम्र तक ज्यादा स्थिर रहता है।

•  हालांकि महिलाओं का स्ट्रक्चरल एजिंग धीमा होने के बावजूद उन्हें अल्जाइमर जैसी बीमारियों का खतरा पुरुषों से ज्यादा रहता है, जिसके पीछे अन्य कारक जिम्मेदार हो सकते हैं।

पुरुषों के दिमाग के तेजी से बूढ़ा होने के संभावित कारण:

•  टेस्टोस्टेरोन हार्मोन के स्तर में कमी

•  ज्यादा धूम्रपान और क्रॉनिक स्ट्रेस

•  खराब नींद की आदतें

•  हृदय रोगों का बढ़ता खतरा

•  जेनेटिक अंतर जो ब्रेन रिपेयर और सूजन को प्रभावित करते हैं

स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सलाह:

यह अध्ययन पुरुषों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की जरूरत पर जोर देता है। नियमित व्यायाम, संतुलित आहार, अच्छी नींद, तनाव प्रबंधन और धूम्रपान छोड़ना ब्रेन हेल्थ को लंबे समय तक बनाए रखने में मदद कर सकता है।

विशेषज्ञों का कहना है कि इस अध्ययन से भविष्य में जेंडर-स्पेसिफिक ब्रेन हेल्थ ट्रीटमेंट्स विकसित करने में मदद मिल सकती है।

Brain Health को लेकर जागरूकता बढ़ाना आज के समय की जरूरत है। स्वस्थ दिमाग ही स्वस्थ शरीर की कुंजी है।