स्वस्थ रहने के लिए जरूरी हैं ये 12 जांच, हर 6 महीने में कराएं

(जीवन दिशा) अगर आप बीमारियों से एक कदम आगे रहना चाहते हैं और अपने शरीर की हर अंग की जांच करना चाहते हैं, तो यह 12 जांच हर 6 महीने से 1 साल में जरूर कराएं। ये जांच आपको स्वस्थ रहने में मदद करेंगी और बीमारियों का पता लगाने में भी मदद करेंगी।

इन 12 जांचों में शामिल हैं:

1. सीबीसी (कंपलीट ब्लड काउंट)
2. एलएफटी (लिवर फंक्शन टेस्ट)
3. केएफटी (किडनी फंक्शन टेस्ट)
4. लिपिड प्रोफाइल
5. टीएसएच, टी3, टी4 (थाइरॉएड प्रोफाइल)
6. एचबीए1सी (शुगर के लिए)
7. विटामिन बी12
8. विटामिन डी
9. यूरीन आर/ई (यूरीन रूटीन एग्जामिनेशन)
10. ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम)
11. चेस्ट एक्स-रे
12. अन्य आवश्यक जांच

इन जांचों को करने से आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में जानकारी मिलेगी और आप बीमारियों से बचाव कर पाएंगे। इसलिए, कोशिश करें कि ये जांच हर 6 महीने से 1 साल में जरूर कराएं।

इसके अलावा, आप इन जांचों को किसी सरकारी संस्थान से निशुल्क या कम रेट में करा सकते हैं। इसलिए, अपने स्वास्थ्य के प्रति सजग रहें और इन जांचों को नियमित रूप से कराएं।