गर्मियों में नाक से खून आना काफ़ी आम तौर पर देखा जाता है- डॉ अनुज कुमार

(जीवन दिशा न्यूज़) इसका मुख्य कारण गर्म हवा और वातावरण में नमी का कम हो जाना है। इसके वजह से नाक के अंदर पाई जाने वाली पतली खून की धमनियाँ फट जाती है।

ध्यान रखें कि इसकी एक और सामान्य वजह उच्च रक्तचाप भी है।

बचाव के तरीक़े:
ख़ुद को hydrated रखें। नियमित अंतराल पर पेय पदार्थ लेते हैं।

अगर ज़रूरी ना हो तो कड़ी धूप में बाहर जाने से बचें। अगर जाना अति आवश्यक है तो अपनी नाक को एक रुमाल या सूती कपड़े से ढक लें, जिससे गर्म हवा अंदर आने से बचने में मदद मिलती है।

धूम्रपान ना करें।

खून आने पर क्या करें:-

अगर ऐसा हो तो अपने सिर को ऊपर उठाएं और तब तक न झुकने की कोशिश करें जब तक खून बहना बंद न हो जाए।

अपनी नाक के नरम हिस्से को कुछ देर के लिए उँगलियों से बंद कर सकते हैं।

Ice Pack का इस्तमाल कर सकते हैं।

घर में अगर BP मशीन है तो एक बार मरीज़ के BP की जाँच कर लें।

अगर इसके बाद भी खून आना बंद नहीं होता या नियमित तौर पर आपके नाक से खून आता है तो ENT सर्जन से परामर्श लें।